国民对健康意识越来越高，然而运动蹦床也得到流行，那么运动蹦床到底有哪些意想不到的好处呢？

    1。氧气补充效率

    蹦床是一种很好的有氧运动，它能促进血液循环，提高血液的携氧能力，进而提高人体免疫力，降低癌症的发病率。

    2。疾病预防

    三。预防或减轻肥胖症状

    蹦床是比慢跑和其他常见运动更消耗卡路里的运动方式之一。数据显示，10分钟的跳跃相当于半小时的慢跑。因此，长期坚持蹦床有助于促进新陈代谢，改善脂肪氧化，预防和减少肥胖症状。

    4。精彩的娱乐

    蹦床不仅是一种很好的运动，也是一种令人惊异的娱乐。人的天性是渴望飞行，而这项运动也是许多人童年最美好的记忆，所以蹦床有足够的魅力让孩子远离沙发和电脑。

    5。释放压力

    蹦床是一项非常减压的运动，人体上跳会使人忘记自己，失重的感觉会使身心更加集中，忘记不愉快的事情，如果工作压力较大，我们就必须经历它。

    扩展信息：

    蹦床是一项竞技运动，运动员利用杂技技术从蹦床上弹回。它属于体操。蹦床被称为空中芭蕾。2000年，蹦床被列为第27届悉尼奥运会的正式比赛项目。

    蹦床可以追溯到19世纪中叶北美的科曼奇印第安人，而中国马戏团的杂技演员至少使用类似的蹦床200年。

    现代弹性蹦床的先驱是法国杂技演员蹦床。他用麻绳形成一个保护网，以提高空中挥杆的安全性，并利用网的弹性将演员抛向空中，完成各种动作。